Le sport :blessures musculaires Le sport est un
Le sport :
blessures musculaires
Le sport est un ensemble d'exercices, souvent physiques, se pratiquant sous forme de jeux individuels ou collectifs pouvant donner lieu à des compétitions.
Courbatures et contractures :
Le muscle apparaît dur, tendu et douloureux
Ces douleurs disparaissent en quelques jours
Elles surviennent le plus souvent le lendemain ou le sur lendemain de l'activité et traduisent une mauvaise adaptation ou un manque d'entraînement de l'individu
L’élongation :
Elle se traduit pendant l'effort par une douleur un peu plus importante
Elle nécessite une dizaine de jours d'arrêt sportif
Le claquage :
Cela correspond à une déchirure de quelques fibres musculaires
Contrairement à l'élongation qui permet la poursuite de l'activité, le claquage empêche le mouvement
La déchirure :
De gravité supérieure au claquage, la déchirure correspond à la lésion de très nombreuses fibres musculaires
Tout mouvement est impossible et la douleur est brutale
L'arrêt peut dépasser plusieurs mois
La rupture musculaire :
Véritable fracture du muscle, la rupture musculaire relève de la chirurgie
L'entorse :
La cheville est l'articulation de l'organisme la plus exposée à l'entorse, mais toutes les articulations peuvent se déformer au-delà de leurs limites
Appelée aussi « foulure », l'entorse étire les ligaments, voire les déchire, provoquant un saignement et un oedème
Il existe différents degrés de gravité d’entorse : une douleur intense n'est pas obligatoirement inquiétante contrairement à un craquement ou à une ecchymose importante
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